8 dôvodov, prečo je voda dôležitá

27. srpna 2011 v 9:30 | Sally Ash Rowley |  kosmetika

Voda je pre organizmus nesmierne dôležitá. To počúvame pomerne často. Čo ju však robí takou nevyhnutnou pre ľudský život ?


1. Ak máš problém so suchou pleťou, pravdepodobne ti chýba dostatok pitnej vody. Denne treba vypiť aspoň 2 litre tekutín a v lete sa toto množstvo zdvojnásobuje.

2. Dobrý pitný režim prospieva tvojej pleti, ale aj vlasom a nechtom. Vlasy sú zdravšie, majú prirodzený lesk a nechty sú pevnejšie.

3. Voda prospieva aj našim orgánom, žalúdok ľahšie strávi ťažké jedlá.

4. Pri chorobách je dobré piť len čistú vodu. Keď sa telo potí a vypúšťa kyseliny, môžme rýchlo ostať dehydratovaní.

5. Keď máš dostatok tekutín, cítiš sa zdravšia a sviežejšia.

6. Voda z tela vyplavuje odpad a do tela dostáva živiny, ktoré organizmus potrebuje.

7. Pri dobrom pitnom režime sa rýchlešie spaľujú kalórie.

8. Voda znižuje možnosť rôznych ochorení ako je napríklad aj prechladnutie, chrípka, ale aj rakovina.

Už si našla aspoň čiastočnú odpoveď na otázku "čo sa v tej vode skrýva ?". Preto si dávaj pozor na pitný režim a skús piť čo najviac čistej vody. Kofola a podobné sladké vody sú len odpad, ktorý do tela dostávame. Všimni si, že aj celebrity chodia vždy len s minerálkou v ruke.

+ 1 zaujímavosť
22. marec bol vyhlásený za svetový deň vody. Stalo sa tak v roku 1992, keď to schválila OSN.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Enn. Enn. | E-mail | Web | 27. srpna 2011 v 10:04 | Reagovat

Voda je opravdu důležitá. Já sladké limonády už vůbec nepiju. Jen minerálky ,vody a čaje. Sem tam kávu. :D
Zajímavost : Jelikož je mozek složen až z 80 % vody ,při nedostatku této tekutiny je mozek ochuzen a nás bolí hlava.

2 SISI - měsíční svit SISI - měsíční svit | Web | 28. srpna 2011 v 0:02 | Reagovat

NAPROSTÝ SOUHLAS S ČLÁNKEM.
VODA JE MOC DŮLEŽITÁ PRO NÁŠ CELKOVÝ ORGANISMUS.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama