Svačina plná energie!

27. srpna 2011 v 18:00 | jokalik |  udelejsisama
Dopřej si luxusní sváču na přestávku do školy!
Dobře se najíst je fakt důležité, proto si udělej ráno čas, nebo si večer svačinku připrav.
Potřebuješ přece energii a kde jinde ji vzít, než v jídle?
Jdeme na to!


Bageta jako od babičky

POTŘEBUJEŠ:
- bageta (celozrná, bílá)
- 4 plátky šunky
- máslo nebo pomazánka
- 3 plátky salátu
- rajče, okurka
- bylinky (bazalka, pažitka)

Jak na to:
Rozkroj bagetu podélně napůl, namaž máslem. Na máslo dej bylinky.
Umyj salát, rajče, okurku a osuš je. Okurku a rajče nakrájej na plátky a všechny suroviny naskládej na bagetu.
Můžeš si koupit i minibagetky a udělat si malé jendohubky.



A je hotovo Dobrou chuť !


Sýrové tousty


POTŘEBUJEŠ:
- 4 plátky toustového chleba
- 150 g taveného sýra Apetito SuperCremo
- 50 g nastrouhaného sýra
- pepř

Jak na to:
Plátky chleba opečeme nasucho v topinkovači. Tavený sýr rozmícháme s nadrobno nasekaným pepřem. Plátky chleba potřeme směsí z taveného sýra a posypeme strouhaným sýrem. Zapékáme v troubě nebo v grilu dokud sýr nezezlátne (asi 5 minut).



A toustíky jsou snadno a rychle hotové;)
 

2 lidé ohodnotili tento článek.

Komentáře

1 Elí Horácová =o* Elí Horácová =o* | Web | 27. srpna 2011 v 18:34 | Reagovat

Já skoro nikdy si neudělala pořádnou svačinu do školy..a asi začnu s těmi sýrovými tousty ;) :D* Dobrej tip díky*

2 about-petrushka about-petrushka | Web | 27. srpna 2011 v 19:02 | Reagovat

Dobré tipy ale já nemusim mazací sýry.Dělám si toustíky s marmoškou :)

3 Jokalik Jokalik | 27. srpna 2011 v 19:35 | Reagovat

[2]:
To jsem ráda:)

4 Enn. Enn. | E-mail | Web | 27. srpna 2011 v 20:27 | Reagovat

Pěkné recepty. Já žiju zdravě takže se mi to určitě bude hodit i když ten první recept znám a čas od času si ho dělám ke svačině. Dobrý je také bílý jogurt nebo tvaroh s rozmačkaným banánem. :)

5 Domča&Ben Domča&Ben | E-mail | Web | 27. srpna 2011 v 22:09 | Reagovat

Já si svačinu sama nedělala,většinou sem dostala chleba něčím namazaný a nebo sem si něco koupila.Ale teď budu už chodit do školy sama(jako vstávat atd) takže začnu s toustíky :) a bagetu si povezu na turnaje

6 SISI - měsíční svit SISI - měsíční svit | Web | 28. srpna 2011 v 0:11 | Reagovat

TEN 1.RECEPT URČITĚ SCHVALUJU,ALE V TOM 2. SE MI NELÍBÍ TAVENÝ SÝR.TEN JE PLNÝ SOLI A VLASTNĚ TO ANI SÝR NENÍ,TAKŽE BYCH HO ROZHODNĚ NEDOPORUČOVALA DĚTEM A MLADÝM.MOŽNÁ OBČAS,ALE NE PRAVIDELNĚ.

7 SISI - měsíční svit SISI - měsíční svit | Web | 28. srpna 2011 v 0:13 | Reagovat

PŘEDEŠLÝ SPAM? VŽDYŤ JSEM SNAD TOHO TOLIK NENAPSALA...HAHAHA

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama